Você só mastiga de um lado? Seu rosto já percebeu

Foto de Bruno Cantharino Bruno Cantharino 16/12/2025, às 19h36 - Atualizado às 19h36

Você já notou que costuma mastigar mais de um lado da boca?

Às vezes é um hábito sutil, quase automático, mas que pode revelar ou gerar desequilíbrios funcionais importantes.

A chamada mastigação unilateral habitual acontece quando usamos de forma predominante um dos lados da arcada para triturar os alimentos.
E embora o corpo tenha certa capacidade de adaptação, o uso desequilibrado pode sobrecarregar estruturas como músculos, dentes e articulações.

O lado mais usado costuma apresentar:
* maior tensão muscular,
* desgaste dentário localizado,
* e, em alguns casos, sintomas dolorosos na ATM.

Já o lado menos utilizado pode sofrer com menor estímulo funcional, alterações na articulação e alterações no padrão oclusal, dificultando o equilíbrio mastigatório ao longo do tempo.

O resultado?
* Dor ou estalos na ATM
* Cansaço ao mastigar
* Dificuldade para abrir bem a boca
* Desorganização da mordida
* Acentuação de assimetrias faciais pré-existentes

Sou Dr. Bruno Cantharino, cirurgião bucomaxilofacial, e quero te lembrar que mastigar bem é mais do que função: é equilíbrio, simetria e saúde articular.

Corrigir esse padrão envolve identificar as causas de fundo que podem incluir dor crônica, perdas dentárias, interferências oclusais ou até desvios posturais.

Com diagnóstico especializado, reabilitação adequada e, quando necessário, intervenções ortodônticas ou cirúrgicas, é possível devolver à mastigação sua função natural:
equilibrada, confortável e harmônica.