Brasil
Por Gabriela Encinas e Vitor Velloso
O fisiculturista Ranieri Lopes, de 31 anos, sofreu uma grave lesão durante um treino de musculação em uma academia de Teresina, no Piauí, ao executar o exercício leg press com carga de 400 kg. O acidente acontece no dia 22 de janeiro e foi registrado em vídeo pelo próprio atleta, que se preparava para uma competição prevista para o mês de maio.
Durante o exercício, Ranieri rompeu o tendão do quadríceps, estrutura que liga o músculo à patela, e precisou ser socorrido por pessoas que estavam no local e encaminhado por ambulância a um hospital.
Ranieri precisou passar por uma cirurgia no dia seguinte e recebeu orientação médica para permanecer por três semanas com a perna estendida, sem dobrar o joelho, além de fazer fisioterapia.
Segundo o profissional de educação física Vitorio, que analisou o caso após a repercussão, a lesão está relacionada, possivelmente, ao excesso de carga ou à falha na execução do movimento, mas que o exesso de peso é geralmente a causa das lesões.
“Infelizmente, a maioria das lesões nas salas de musculação, acontecem ou por excesso de carga ou falha na execução dos exercícios.
A primeira pode ser evitada, levando em consideração a grande maioria dos que estudos científicos que falam sobre “Carga X Repetições”
Ele destaca que “o indivíduo pode ter os mesmos resultados de hipertrofia treinando com pouca carga realizando mais repetições, e o melhor, sem por em risco a integridade física do atleta”.
Vitorio também explica que a recuperação envolve acompanhamento de ortopedista, fisioterapeuta e educador físico, com foco na retomada gradual da força, da estabilidade e da confiança para voltar aos treinos. “A recuperação, tanto para o atleta de alta performance, quanto para o atleta recreativo, o início do tratamento será parecido”, disse o profissional.
