Regras de aposentadoria mudam em 2026; confira

Por Redação 02/01/2026, às 15h00 - Atualizado às 13h52

Quem está perto de se aposentar precisa redobrar a atenção. As regras de transição criadas pela reforma da Previdência, promulgada em 2019, passaram por novas alterações que já estão valendo em 2026. As mudanças afetam principalmente aposentadorias por tempo de contribuição, por idade e o benefício para professores e servidores públicos.

A regra da pontuação, que soma idade e tempo de contribuição, foi elevada para 93 pontos para mulheres e 103 pontos para homens. Servidores públicos seguem a mesma regra, mas precisam cumprir exigências adicionais: 62 anos de idade e 35 anos de contribuição para homens, 57 anos e 30 anos de contribuição para mulheres, além de 20 anos no serviço público e cinco anos no cargo.

Na transição que combina idade mínima com longo tempo de contribuição, a idade para solicitar o benefício passa para 59 anos e meio para mulheres e 64 anos e meio para homens. O acréscimo de seis meses por ano continua até atingir 62 anos para mulheres e 65 anos para homens. O tempo mínimo de contribuição permanece em 30 anos para mulheres e 35 anos para homens.

Professores

Para quem atua no magistério, a aposentadoria exige idade mínima de 54 anos e meio para mulheres e 59 anos e meio para homens. Esse limite aumenta seis meses por ano até 2031, quando chegará a 57 anos para mulheres e 60 anos para homens. O tempo mínimo de contribuição continua em 25 anos para mulheres e 30 anos para homens.

Aposentadoria por idade

A regra atual já está consolidada. Homens se aposentam aos 65 anos e mulheres aos 62, com mínimo de 15 anos de contribuição. O escalonamento para as mulheres, iniciado em 2019, foi concluído em 2023.

Simulação no INSS

O INSS permite simular o tempo restante para a aposentadoria pelo site Meu INSS e pelo aplicativo. Após login com CPF e senha, o sistema informa tempo de contribuição, idade e estimativa de quando o segurado poderá se aposentar. O documento pode ser salvo em PDF.

Pedágios

As regras de pedágio criadas na reforma já foram integralmente cumpridas. O pedágio de 100% para quem já tinha longo tempo de contribuição e o de 50% para quem estava a até dois anos da aposentadoria em 2019 não beneficiam mais novos segurados em 2026.