Iura Gonzalez
O verão é uma estação aguardada por muitos, mas para quem enfrenta problemas respiratórios, como asma, DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica) ou rinite alérgica, pode ser um período desafiador. As altas temperaturas, o aumento da poluição e a presença de alérgenos sazonais (da estação) criam condições que podem afetar a saúde pulmonar.
O calor intenso, combinado com a umidade elevada, pode dificultar a respiração, especialmente em pessoas com doenças pulmonares crônicas. Essas condições muitas vezes levam à sensação de falta de ar e pioram os sintomas respiratórios. Além disso, durante o verão, os níveis de poluentes atmosféricos, tendem a aumentar, agravando ainda mais as doenças respiratórias e desencadeando crises em indivíduos sensíveis.
Outro fator importante é a desidratação, que, embora comum nos dias mais quentes, pode ter um impacto significativo nas vias aéreas. A falta de hidratação adequada deixa as mucosas ressecadas, tornando-as mais suscetíveis a irritações e infecções.
Para minimizar esses efeitos, é essencial adotar medidas preventivas. Manter a hidratação adequada é uma das principais recomendações, pois a ingestão de líquidos ajuda a proteger as vias respiratórias. Além disso, evitar a exposição ao sol e à poluição em horários de pico e usar medicações conforme orientação médica são atitudes que contribuem para controlar os sintomas. Em ambientes climatizados, o cuidado com o ar-condicionado é indispensável: limpezas regulares ajudam a evitar o acúmulo de poeira e ácaros.
O verão pode ser aproveitado sem comprometer a saúde respiratória. Para isso, é importante que as pessoas estejam atentas aos sinais do corpo e sigam as orientações dos profissionais de saúde. Com cuidados simples e atenção à saúde respiratória, é possível respirar bem e aproveitar o melhor que o verão tem a oferecer!
