Lis Thomazini
Com a chegada do verão, estação mais quente do ano, aumentam os casos de diarreia aguda devido ao calor e à umidade, que criam um ambiente propício para a proliferação de bactérias, vírus e protozoários. Apesar de nos últimos anos a morbimortalidade por diarreia aguda ter reduzido em todo o mundo, ainda é um fator de risco importante em crianças menores de cinco anos de idade no Brasil, por isso o tema merece destaque.
E o que é diarreia? Diarreia é quando ocorre aumento no número de evacuações por dia e as fezes são amolecidas e/ou líquidas. O grande risco de se ter diarreia é evoluir com desidratação que, em grau avançado, pode levar à morte. Entre os sinais e sintomas de desidratação nas crianças estão: redução da urina ou urina muito concentrada, ausência de lágrimas, criança sonolenta, olhos fundos, saliva espessa, muita sede. Havendo quaisquer um desses sinais de desidratação, sangue nas fezes ou febre muito alta (>39°C), a família deve levar a criança para avaliação médica imediata.
Para manter a criança hidratada em casa, é importante aumentar a ingestão de líquidos como sucos, água, água de coco e soro de reidratação oral, sempre atentos aos sinais de gravidade. Manter uma alimentação rica em frutas e comidas leves (sem frituras ou alimentos gordurosos) irá contribuir com a melhora clínica. Nada de oferecer chás, refrigerantes e bebidas com cafeína, pois estes líquidos podem piorar o quadro da criança.
O que podemos fazer para evitar a diarreia? É importante seguir medidas de higiene adequadas, como:
Lavar as mãos com água e sabão, principalmente após usar o banheiro e antes de comer;
Higienizar adequadamente os alimentos;
Não consumir alimentos em conserva com embalagens estufadas ou amassadas;
Não tomar banho em praias impróprias ou em rios e córregos poluídos.
Ter hábitos adequados de higiene, manter calendário vacinal em dia, inclusive com a vacina contra rotavírus, e manter uma alimentação saudável são fundamentais para que adultos e crianças possam aproveitar o verão.
