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Com a chegada do verão, as praias e piscinas se tornam destinos populares, mas é importante lembrar que a exposição excessiva ao sol pode trazer sérios riscos à saúde, como o câncer de pele, que é o tipo mais comum no Brasil e no mundo. Durante este mês, a campanha Dezembro Laranja busca alertar a população sobre os cuidados necessários para prevenir a doença, cuja principal causa é a radiação ultravioleta (UV) do sol.
No Brasil, o câncer de pele representa cerca de 30% de todos os tumores malignos diagnosticados, com mais de 175 mil novos casos por ano, segundo dados do Ministério da Saúde. A doença é mais comum em pessoas com pele clara, albinos, indivíduos com vitiligo ou em tratamentos com medicamentos imunossupressores. Além disso, afeta com maior frequência pessoas acima dos 40 anos.
Existem dois tipos principais de câncer de pele: o melanoma e o não melanoma. O melanoma atinge as células responsáveis pela produção de melanina, substância que determina a cor da pele. Embora seja menos frequente, o melanoma é o tipo mais agressivo e costuma afetar mais os adultos brancos.
Já o câncer de pele não melanoma é o mais comum no Brasil, representando 30% de todos os casos de tumores malignos no país, mas tem uma alta chance de cura quando diagnosticado precocemente.
A dermatologista Irene Spinola alerta que, assim como existe o autoexame para as mulheres, também há um teste simples conhecido como regra ABCD para ajudar a identificar sinais de câncer de pele. Essa regra se baseia em quatro aspectos fundamentais para a avaliação de manchas suspeitas:
A de assimetria: Quando uma metade da mancha é diferente da outra.
B de bordas irregulares: Bordas mal definidas ou dentadas.
C de cor: Cores variadas, como preto, marrom, vermelho ou branco, na mesma mancha.
D de diâmetro: Lesões com mais de 6 mm de diâmetro.
Alterações no tamanho, forma, cor ou toque de pintas ou manchas devem ser monitoradas e avaliadas por um dermatologista para acompanhamento adequado e possíveis exames. O diagnóstico precoce é essencial para aumentar as chances de cura.
COMO PREVENIR O CÂNCER DE PELE?
A principal forma de prevenção é evitar a exposição direta e prolongada ao sol, especialmente nos horários de maior intensidade, entre 10h e 16h. Esse cuidado deve começar desde a infância, mas é importante que seja mantido durante toda a vida. O uso de filtro solar adequado ao seu tipo de pele, com FPS superior a 30, é fundamental para proteger a pele dos danos solares e retardar o envelhecimento precoce.
A dermatologista também ressalta que o bronzeamento não é recomendado, pois a reação da pele ao sol, que resulta no escurecimento da pele, é uma defesa contra os danos causados pela radiação ultravioleta. Isso pode acelerar o envelhecimento e aumentar o risco de câncer de pele.
Além do protetor solar, outros cuidados incluem o uso de roupas com proteção UV, chapéus e óculos de sol. Se possível, é ideal tomar sol nos horários mais seguros, entre 6h e 9h da manhã, quando a radiação é menos intensa.
Em Dezembro Laranja, o alerta é claro: cuide da sua pele, faça o autoexame regularmente e procure orientação médica sempre que necessário. Uma prevenção simples pode salvar vidas.
