Brasil
Durante o Carnaval de Salvador, a maratona de blocos e trios elétricos coloca os foliões em meio a grandes multidões, sob sol forte e em uma rotina marcada por longas horas de festa. Nesse cenário, a falta de atenção a cuidados básicos pode acabar transformando a diversão em dor de cabeça, seja por causa de furtos, perdas de objetos ou problemas de saúde.
Por isso, adotar algumas medidas simples de segurança, hidratação e prevenção é fundamental para aproveitar os circuitos com mais tranquilidade e evitar imprevistos ao longo da folia. Confira as orientações:
Hidratação
- Beba água com frequência, mesmo sem sede.
- Intercale bebida alcoólica com água.
- Água de coco e isotônicos ajudam a repor sais minerais.
- Fique atento a sinais como tontura, dor de cabeça e cansaço excessivo.
Sol e calor
- Use protetor solar e reaplique ao longo do dia.
- Prefira roupas leves e claras.
- Bonés, chapéus e óculos escuros ajudam na proteção.
- Procure áreas com sombra e faça pausas.
Cuidados com o celular
- Leve apenas o essencial e, se possível, utilize um aparelho mais antigo, sem aplicativos bancários.
- Guarde o celular em doleira ou pochete por dentro da roupa, sempre à frente do corpo.
- Ative biometria ou reconhecimento facial.
- Desative pagamento por aproximação e notificações na tela bloqueada.
- Ative o rastreamento do aparelho e os recursos de proteção contra roubo.
- Evite usar o celular em locais muito cheios.
- Cadastre o aparelho no Alerta Cidadão, da Polícia Civil da Bahia.
Golpes mais comuns e como evitar
- Confira sempre o valor antes de pagar no PIX ou na maquininha.
- Desconfie de produtos com preços muito abaixo do normal.
- Não entregue o cartão a terceiros.
- Evite manusear celular ou carteira quando alguém tentar distrair você.
- Leve dinheiro em espécie, já que o sinal pode oscilar durante a festa.
Infecções sexualmente transmissíveis (ISTs)
- Use preservativo em todas as relações.
- Não compartilhe camisinhas.
- Procure postos de saúde e ações que distribuem preservativos.
- Em caso de exposição a risco, busque atendimento e testes rápidos.
Doenças transmitidas pela saliva
- Não compartilhe copos, latas, garrafas ou cigarros.
- Observe sintomas como febre, dor de garganta e mal-estar.
- Mantenha a higiene das mãos.
Outras doenças comuns
- Evite levar as mãos ao rosto com frequência.
- Prefira alimentos de locais limpos.
- Use calçados confortáveis para evitar ferimentos.
Como evitar a ressaca
- Não beba de estômago vazio.
- Evite misturar diferentes tipos de bebida.
- Hidrate-se durante o consumo de álcool.
- Descanse entre um dia de festa e outro.
Deslocamento
- Planeje a ida e, principalmente, a volta para casa.
- Prefira transporte público, táxis credenciados ou aplicativos.
- Combine pontos de encontro com amigos.
- Não aceite caronas de desconhecidos.
Respeite seus limites
- Fique atento a sinais de cansaço ou mal-estar.
- Faça pausas fora da multidão quando necessário.
- Sair mais cedo pode ser a melhor opção em algumas situações.
Com planejamento e cuidados básicos, é possível aproveitar a folia com mais segurança e tranquilidade.
